余燦榮醫師講解：為什麼西瓜壯陽功效微乎其微

導讀：西瓜確實含有能提高性能力的物質，有壯陽的功效。但含量極少，效果微乎其微。

相信很多患有勃起功能障礙（ED）的病人，除了服用壯陽藥之外，聽過很多關於改善ED的偏方。最常見的傳言就是西瓜有著天然壯陽藥之稱，能夠預防勃起問題，其功效媲美威而鋼。為了解決迷點，我們請到台灣義大余燦榮醫師深度分析為什麼傳言西瓜有壯陽功效，是不是真的有效！？

吃西瓜如同吃威而鋼有效壯陽？

有傳言說道，西瓜還能起到壯陽改善勃起的效果？通過不斷的發現，在最新的一項實驗數據中，發現西瓜中的水分含量達到90%,這其中有8%含有植物營養素L-瓜氨酸，因此引起吃西瓜壯陽的說法。為什麼呢？余燦榮醫師解釋L-瓜氨酸的功效：當一個人在吃西瓜的時候，瓜氨酸會通過體內某種酶轉化為精氨酸，隨後增加血液中一氧化氮的數量，有助於改善血流，擴張血管的功能，其效果與威而鋼有相同之處。理論上從西瓜攝取足量的瓜氨酸有助提高勃起能力，可是，西瓜中的瓜氨酸並不高，若要達到足夠的瓜氨酸攝入量，則需要吃好幾個大西瓜。

雖然吃一個西瓜沒有確切明顯的壯陽功效，但仍是一個極好的水果。一到夏季我們第一反應就是想到西瓜，在炎炎夏日中，吃一口冰凍的西瓜是多麼幸福。它不僅能為體內消火，還有關於健康的極大好處。因為西瓜富含茄紅素、β胡蘿蔔素及維生素Ａ、維生素Ｃ，被認為是番茄紅素的天然來源。甚至超過番茄紅素部門的西紅柿。（番茄紅素最初被認為可降低患癌症與心臟病的風險。對前列腺健康也有益）。

有效成分太少，幾乎沒有壯陽效果

雖然西瓜效果與威而鋼有相同點，但余燦榮醫師認為西瓜並沒有壯陽的效果，其主要有效成分太少，只富含8%L-瓜氨酸，完全無法達到威而鋼的功效。在一項研究中，發現一位患有ED的病人，長期吃西瓜，並沒有改善勃起的功能。

在用藥方面，很多人是很排斥的，更多的想要用通過食物裏的營養成分去代替藥補。這樣就可以避免藥物的副作用。雖然西瓜有著威爾剛相同效果，但壯陽成分太低，需要有效濃度達到一定的量，才能產生效果。如果一顆威爾剛等於五個西瓜，那麼需要吃五個西瓜才能改善勃起。可想而知，這樣暴飲暴食的食療才是最危險的治療方法。並且西瓜吃多了，還會導致食欲不佳，腹瀉等問題。因此，食療只能輔助治療，更快的預防和改善病情。而且藥物治療才是通過病理依據研發的方法。

威而鋼、犀利士仍然是主流治療手段

想要有效快速的改善勃起功能障礙，服用威而鋼、犀利士壯陽藥，依然是陽痿主要治療最佳方法。都是作用於PDE5抑制劑，催化cGMP的分解而調低一氧化氮，擴張血管，使海綿體充血，讓陰莖達到勃起狀態。

服用完威而鋼和犀利士，只需要30-60分鐘的時間，就能讓陰莖順利勃起，在治療ED這方面，這兩種壯陽藥仍然是主流治療手段。並且已被台灣FDA批准上市用於治療陽痿藥，受到眾多好評，並且被台灣網友稱為最便捷，最安全的ED藥。

但在使用上需要正確用藥，服用威而鋼一天不可超過一次，並且每次不能超過最大100毫克的建議劑量；通過性前戲的觸摸、刺激才能發揮藥效。

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